アップルウォッチSEのバンドは何ミリ？サイズ選びで失敗しない完全ガイド！

Apple Watch SEを購入検討中の方や、新しいバンドに交換したい方にとって、「バンドサイズは何ミリなのか」という疑問は非常に重要です。間違ったサイズを選んでしまうと、せっかく購入したバンドが使えないという残念な結果になってしまいます。

この記事では、Apple Watch SEのバンドサイズについて詳しく解説し、サイズ選びで失敗しないための実用的な情報をお届けします。調査の結果、Apple Watch SEには40mmと44mmの2種類のケースサイズがあり、それぞれに対応するバンドサイズが異なることが分かりました。さらに、手首の測り方から素材選び、購入時の注意点まで、バンド選びに必要な情報を網羅的にご紹介します。

この記事のポイント
✅ Apple Watch SEのバンドサイズは40mmと44mmの2種類
✅ 自分の手首サイズを正確に測定する方法
✅ 男性・女性別のおすすめサイズの選び方
✅ バンドの互換性と購入時の注意点

アップルウォッチSEバンドサイズの基本知識と選び方

Apple Watch SEのバンドサイズは40mmと44mmの2種類が展開されている
機種確認の方法は背面の刻印またはiPhoneアプリで簡単にチェックできる
バンドの互換性について小さいケースと大きいケースで区分される
手首のサイズ測定が正確なバンド選びの第一歩になる
男性と女性でおすすめサイズの傾向が異なる
ケース一体型とバンドのみタイプでは選び方が変わる

Apple Watch SEのバンドサイズは40mmと44mmの2種類が展開されている

Apple Watch SEを購入する際に最初に知っておくべき重要な情報は、ケースサイズが40mmと44mmの2種類存在するということです。これは単純にケース（本体）の大きさを表しており、それぞれに対応するバンドサイズも異なります。

調査の結果、Apple Watch SEは第1世代から第2世代まで一貫して40mmと44mmの2サイズ展開となっています。この2つのサイズは、手首の大きさや好みに応じて選択できるように設計されており、どちらを選ぶかによってバンド選びも変わってきます。

🔍 Apple Watch SEのサイズ比較表

項目	40mmモデル	44mmモデル
ケースサイズ	40mm	44mm
画面サイズ	1.57インチ	1.78インチ
推奨対象	手首が細め、女性向け	手首が太め、男性向け
バンド互換性	38mm/40mm/41mm用	42mm/44mm/45mm用

40mmモデルは比較的コンパクトで、手首が細い方や女性に適しています。一方、44mmモデルはより存在感があり、手首が太い方や男性に人気があります。ただし、これらは一般的な傾向であり、個人の好みや用途によって最適な選択は変わります。

バンドを購入する際は、まず自分のApple Watch SEがどちらのサイズなのかを確認することが最も重要です。間違ったサイズのバンドを購入してしまうと、物理的に装着できないという問題が発生します。

機種確認の方法は背面の刻印またはiPhoneアプリで簡単にチェックできる

自分のApple Watch SEがどのサイズなのかを確認する方法は、主に2つあります。最も簡単で確実な方法は、Apple Watch本体の背面を確認することです。

背面には「APPLE WATCH SE・40MM」または「APPLE WATCH SE・44MM」といった刻印が記載されています。この刻印を見れば、一目でサイズが分かります。もし背面の文字が小さくて見づらい場合は、スマートフォンのカメラで拡大して撮影すると読みやすくなります。

📱 iPhoneアプリでの確認手順

iPhoneで「Watch」アプリを開く
「マイウォッチ」タブをタップ
「一般」→「情報」の順にタップ
「モデル」の項目でMから始まる部品番号を確認
再度「モデル」をタップしてAから始まる5桁の番号を表示
Apple公式サイトでモデル番号を照合

iPhoneアプリを使った確認方法は、Apple Watchが手元にない場合や、複数のApple Watchを管理している場合に特に便利です。また、この方法では詳細な機種情報も同時に確認できるため、バンド選びの際の参考情報も得られます。

Apple Watch SEの場合、第1世代と第2世代でバンドの互換性は変わりませんが、将来的なアップグレードを考慮する際には正確な世代情報も把握しておくと良いでしょう。

バンドの互換性について小さいケースと大きいケースで区分される

Apple Watchのバンド互換性を理解することは、バンド選びで失敗しないための重要なポイントです。Apple Watch SEのバンド互換性は、小さいケースグループと大きいケースグループに分けて考える必要があります。

小さいケースグループには38mm、40mm、41mmが含まれ、これらのサイズ用のバンドは相互に使用可能です。Apple Watch SEの40mmモデルは、このグループに属します。一方、大きいケースグループには42mm、44mm、45mmが含まれ、Apple Watch SEの44mmモデルはこちらに属します。

🔄 バンド互換性マトリックス

Apple Watch SEサイズ	互換バンドサイズ	対応機種例
40mm	38mm/40mm/41mm用	Series 1-3（38mm）、Series 4-6/SE（40mm）、Series 7-9（41mm）
44mm	42mm/44mm/45mm用	Series 1-3（42mm）、Series 4-6/SE（44mm）、Series 7-9（45mm）

この互換性の仕組みにより、Apple Watch SEユーザーは幅広いバンドオプションから選択できます。例えば、Apple Watch SE 40mmを使用している場合、「40mm用」と表記されているバンドだけでなく、「38mm用」や「41mm用」と表記されているバンドも使用可能です。

ただし、バンドの幅自体は若干異なる場合があります。38mm用のバンドを44mmのケースに装着すると、バンドの幅がケースの幅よりも細くなり、見た目のバランスが悪くなる可能性があります。最適な見た目を求める場合は、ケースサイズに完全に対応したバンドを選ぶことをおすすめします。

手首のサイズ測定が正確なバンド選びの第一歩になる

Apple Watch SEのケースサイズを確認した後は、自分の手首サイズを正確に測定することが重要です。適切なフィット感を得るためには、手首の周囲を正確に測定し、それに基づいてバンドサイズを選択する必要があります。

手首の測定には、柔らかいメジャーまたは紙テープを使用します。測定位置は、Apple Watchを実際に装着する位置、つまり手首の最も細い部分から約1cm手のひら側の位置です。メジャーを手首に巻く際は、きつすぎず緩すぎない程度の締め付けで測定します。

📏 手首サイズとバンドサイズの対応表

バンドサイズ表記	対応手首周囲	一般的な対象
S/M	130mm-180mm	女性・手首が細い男性
M/L	150mm-200mm	男性・手首が太い女性
L/XL	170mm-220mm	手首が特に太い男性

Apple公式では、より正確な測定のために印刷可能なサイズガイドも提供しています。このガイドを使用することで、単純な周囲測定だけでなく、実際の装着感に近い状態でサイズを確認できます。

また、ソロループやブレイデッドソロループといった伸縮性のないバンドの場合は、より精密な測定が必要です。これらのバンドは調節機能がないため、購入前の正確な測定が特に重要になります。

男性と女性でおすすめサイズの傾向が異なる

Apple Watch SEのサイズ選びにおいて、性別による傾向を理解しておくことは参考になります。ただし、これらは一般的な傾向であり、個人の好みや用途が最優先であることを念頭に置いて参考程度に考えてください。

一般的に、女性は40mmモデルを選ぶ傾向があります。これは手首が細い方が多いことに加え、アクセサリーとしての美しさやバランスを重視する傾向があるためです。40mmモデルは、ビジネスシーンでも違和感なく着用でき、エレガントな印象を与えます。

👩 女性向けサイズ選びのポイント

手首周囲140-160mm: 40mmモデルがおすすめ
手首周囲160-180mm: 40mmまたは44mm、好みで選択
画面の見やすさ重視: 44mmモデルも検討価値あり
アクセサリー感重視: 40mmモデルが適している

男性の場合は44mmモデルが人気ですが、これは手首が太いことに加え、スポーツやビジネスでの実用性を重視する傾向があるためです。44mmモデルは画面が大きく、操作性に優れており、特にワークアウト機能を頻繁に使用する方に適しています。

👨 男性向けサイズ選びのポイント

手首周囲160-180mm: どちらのサイズも選択可能
手首周囲180mm以上: 44mmモデルがおすすめ
スポーツ利用重視: 44mmモデルが実用的
ビジネス利用重視: 40mmモデルも選択肢

最近では、性別に関係なく個人の好みや用途に応じてサイズを選ぶ方が増えています。例えば、手首が細い男性が40mmモデルを選んだり、アクティブな女性が44mmモデルを選んだりするケースも珍しくありません。

ケース一体型とバンドのみタイプでは選び方が変わる

Apple Watch SE用のバンドには、ケース一体型とバンドのみの2つのタイプがあります。この違いを理解することで、より適切な商品選択ができます。

ケース一体型は、保護ケースとバンドが一体になっている商品です。これにより、Apple Watch本体を傷や衝撃から保護しながら、同時におしゃれな外観を楽しめます。特にスポーツやアウトドア活動を頻繁に行う方におすすめです。

🛡️ ケース一体型の特徴

メリット	デメリット
本体保護機能あり	価格が高め
統一感のあるデザイン	交換の手間が大きい
耐衝撃性に優れる	カスタマイズ性が低い
防水性能向上	重量が増加

バンドのみタイプは、Apple Watch本体のバンド部分のみを交換する商品です。純正バンドと同様の取り付け方法で、簡単に交換できます。デザインの自由度が高く、気分や用途に応じて頻繁に交換したい方に適しています。

🔄 バンドのみタイプの特徴

メリット	デメリット
価格が比較的安い	本体保護機能なし
交換が簡単	統一感に欠ける場合
軽量	耐久性は商品による
選択肢が豊富	品質のばらつきあり

どちらのタイプを選ぶかは、使用環境や好みによって決まります。例えば、オフィスワークが中心で、本体保護よりもファッション性を重視する場合はバンドのみタイプが適しています。一方、アウトドアスポーツや建設業など、Apple Watchが衝撃を受けやすい環境で使用する場合は、ケース一体型の方が安心です。

アップルウォッチSEバンド選びの実践ガイドと購入のコツ

正確な手首測定方法とApple公式サイズガイドの活用法
バンドサイズ表の読み方と各サイズの適用範囲
素材別の特徴と用途に応じた最適な選択方法
ビジネス・スポーツ・カジュアルシーン別のおすすめバンド
購入前に確認すべきポイントと失敗を避ける注意事項
バンド交換の手順と取り扱い時の注意点
まとめ：アップルウォッチSEバンドの何ミリかを把握して最適な選択を

正確な手首測定方法とApple公式サイズガイドの活用法

Apple Watch SEのバンドサイズを正確に選ぶためには、手首の正確な測定が欠かせません。特にソロループやブレイデッドソロループなど、サイズ調整機能がないバンドを購入する場合は、1mm単位での正確性が要求されます。

まず基本的な測定方法から説明します。柔らかいメジャーまたは紙テープを用意し、Apple Watchを実際に装着する位置で手首を測定します。測定位置は手首の最も細い部分から手のひら側に約1cm下がった位置です。この位置でメジャーを一周させ、締め付けすぎず、緩すぎない程度で測定値を読み取ります。

📐 測定時のチェックポイント

✅ リラックスした状態で測定
✅ メジャーが水平になっているか確認
✅ 皮膚を圧迫しすぎない程度の締め付け
✅ 複数回測定して平均値を算出
✅ 朝と夕方で差がないか確認

Apple公式サイトでは、より正確な測定のための印刷可能なサイズガイドが提供されています。このガイドを印刷し、指示に従って測定することで、実際の装着感により近い状態でサイズを確認できます。調査の結果、この公式ガイドを使用することで、サイズ選びの失敗率を大幅に減らせることが分かっています。

手首のサイズは一日の中でも変動することがあります。朝は比較的細く、夕方には若干太くなる傾向があります。そのため、一日の中で最も一般的な時間帯に測定することをおすすめします。また、季節による変動も考慮し、夏場と冬場で異なる可能性があることも念頭に置いてください。

バンドサイズ表の読み方と各サイズの適用範囲

バンドサイズ表を正しく読み取ることは、適切なサイズ選択の基礎となります。Apple Watch SEのバンドサイズは、主にS/M、M/L、L/XLという表記で分類されています。これらの表記と実際の手首サイズの対応を理解することが重要です。

🎯 詳細バンドサイズ対応表

サイズ表記	手首周囲（mm）	推奨対象	一般的な体型
XS/S	120-140	子供・手首が特に細い女性	小柄な女性
S/M	130-180	女性・細身の男性	平均的な女性
M/L	150-200	男性・手首が太い女性	平均的な男性
L/XL	170-220	手首が太い男性	体格の良い男性

ソロループやブレイデッドソロループの場合は、より細かなサイズ設定があります。これらのバンドはサイズ1から12まで設定されており、各サイズの適用範囲は約6-7mmです。例えば、サイズ4は144-150mm、サイズ5は150-157mmといった具合です。

スポーツバンドやレザーバンドなど、調整機能があるバンドの場合は、ある程度の幅があります。ただし、調整範囲の中央付近で使用することで、最も快適な装着感を得られます。調整の限界近くで使用すると、見た目が不自然になったり、耐久性に影響を与えたりする可能性があります。

バンドサイズ表を確認する際は、必ず製造メーカーの公式情報を参照してください。サードパーティ製のバンドの場合、メーカーによって若干のサイズ違いがある場合があります。

素材別の特徴と用途に応じた最適な選択方法

Apple Watch SEのバンド選びでは、サイズだけでなく素材選びも重要な要素です。素材によって装着感、耐久性、適用シーンが大きく異なります。主要な素材とその特徴を理解することで、用途に最適なバンドを選択できます。

シリコン・ラバー系素材は、最も人気の高い選択肢の一つです。防水性に優れ、汗に強く、スポーツやアクティブな用途に適しています。また、価格も比較的リーズナブルで、カラーバリエーションが豊富です。

🏃‍♀️ シリコン・ラバー系バンドの特徴

項目	評価	詳細
防水性	★★★★★	完全防水、水泳にも対応
通気性	★★★☆☆	長時間使用で蒸れる場合あり
耐久性	★★★★☆	日常使用では十分な耐久性
ファッション性	★★☆☆☆	カジュアル向け
価格	★★★★★	非常にリーズナブル

レザー系バンドは、ビジネスシーンやフォーマルな場面で人気があります。高級感があり、スーツとの相性も良好です。ただし、水に弱く、定期的なメンテナンスが必要です。

👔 レザー系バンドの特徴

項目	評価	詳細
防水性	★☆☆☆☆	水に弱い、注意が必要
通気性	★★☆☆☆	素材により差がある
耐久性	★★★☆☆	適切なケアで長持ち
ファッション性	★★★★★	高級感、ビジネス向け
価格	★★★☆☆	中価格帯から高価格帯

金属系バンド（ステンレス、チタンなど）は、最も耐久性に優れ、長期間の使用に適しています。重量感があり、高級感も抜群です。ただし、アレルギーを起こす場合があるため、肌が敏感な方は注意が必要です。

ビジネス・スポーツ・カジュアルシーン別のおすすめバンド

使用シーンに応じたバンド選択は、Apple Watch SEを最大限活用するために重要です。シーン別の最適なバンド選択により、機能性とスタイルを両立できます。

ビジネスシーンでは、プロフェッショナルな印象を与えるバンドが求められます。レザーバンドや金属製バンドが適しており、色は黒、茶色、シルバー、ゴールドなどの落ち着いた色合いが好まれます。

💼 ビジネスシーン向けバンドの選び方

素材: レザー、ステンレススチール、チタン
カラー: ブラック、ブラウン、シルバー、ゴールド
デザイン: シンプル、クラシック
サイズ: 装着感を重視、きつすぎず緩すぎず
ブランド: 信頼性の高いメーカー製品

スポーツシーンでは、機能性が最優先となります。防水性、通気性、軽量性に優れたバンドが必要です。シリコンやナイロン素材のバンドが適しており、派手なカラーでもスポーツシーンでは問題ありません。

🏋️‍♂️ スポーツシーン向けバンドの特徴

重要ポイント	推奨素材	理由
防水性	シリコン、フルオロエラストマー	汗や水に強い
通気性	ナイロンスポーツループ	蒸れを防ぐ
軽量性	軽量シリコン	運動の妨げにならない
洗浄性	抗菌素材	衛生的に保てる
耐久性	高品質ラバー	激しい運動に耐える

カジュアルシーンでは、個性やファッション性を重視できます。色や柄、デザインに制限が少なく、その日の気分や服装に合わせて選択できます。複数のバンドを使い分けることで、より楽しめます。

購入前に確認すべきポイントと失敗を避ける注意事項

Apple Watch SEのバンドを購入する前に、必ず確認すべきポイントがあります。これらを怠ると、せっかく購入したバンドが使用できない、または期待した性能を得られない可能性があります。

まず最も重要なのは、Apple Watch SEのケースサイズとバンドサイズの互換性確認です。40mmモデルには38mm/40mm/41mm用のバンドを、44mmモデルには42mm/44mm/45mm用のバンドを選択する必要があります。

🔍 購入前チェックリスト

✅ Apple Watch SEのケースサイズ確認（40mmまたは44mm）
✅ 手首サイズの正確な測定
✅ バンドサイズとの適合性確認
✅ 使用用途（ビジネス/スポーツ/カジュアル）の明確化
✅ 素材の特性と自分の肌質の適合性
✅ 予算範囲内での商品選択
✅ レビューや評価の確認
✅ 返品・交換ポリシーの確認

特に注意が必要なのは、サードパーティ製バンドの品質のばらつきです。安価な商品の中には、サイズが不正確だったり、耐久性に問題があったりするものも存在します。購入前には必ずレビューを確認し、信頼できるメーカーの商品を選択することをおすすめします。

また、金属アレルギーがある方は、ステンレスやニッケルを含む素材のバンドは避ける必要があります。チタンやアルミニウムは比較的アレルギーを起こしにくいとされていますが、心配な場合は事前にパッチテストを行うか、皮膚科で相談することをおすすめします。

オンラインで購入する場合は、返品・交換ポリシーを必ず確認してください。サイズが合わない場合や、期待した品質でなかった場合に、スムーズに返品・交換ができるかどうかは重要なポイントです。

バンド交換の手順と取り扱い時の注意点

Apple Watch SEのバンド交換は比較的簡単ですが、正しい手順で行うことで、本体やバンドの損傷を防げます。また、交換作業時の注意点を理解しておくことで、長期間にわたって問題なく使用できます。

バンド交換の基本手順は、まずApple Watchを清潔で平らな面に置くことから始まります。文字盤を下向きにして、柔らかいクロスやマットの上に置くと、画面の傷を防げます。

🔧 バンド交換の詳細手順

準備: 清潔な作業環境を整える
位置決め: Apple Watchを安定した平面に置く
ボタン操作: バンド取り外しボタンを押しながらスライド
取り外し: 古いバンドを慎重に取り外す
取り付け: 新しいバンドを「カチッ」と音がするまで挿入
確認: バンドがしっかり固定されているか確認

バンド取り外しボタンは、各バンドの根元にある小さなボタンです。このボタンを押しながらバンドを横にスライドさせることで取り外せます。力を入れすぎると本体やバンドを傷つける可能性があるため、適度な力で操作してください。

新しいバンドを取り付ける際は、バンドの文字が見える向きで、「カチッ」という音がするまで確実に挿入します。取り付け後は、バンドを軽く引っ張って、しっかりと固定されていることを確認してください。

⚠️ 取り扱い時の注意事項

無理な力を加えない
爪でボタンを操作しない（爪が欠ける可能性）
濡れた手で作業しない
定期的な清掃を心がける
異常を感じたら使用を中止

長期間同じバンドを使用していると、汚れや皮脂が蓄積します。定期的な清掃により、衛生的で快適な使用環境を維持できます。素材に応じた適切な清掃方法を選択し、バンドの寿命を延ばしましょう。

まとめ：アップルウォッチSEバンドの何ミリかを把握して最適な選択を

最後に記事のポイントをまとめます。

Apple Watch SEのバンドサイズは40mmと44mmの2種類が展開されている
40mmモデルは38mm/40mm/41mm用バンドと互換性がある
44mmモデルは42mm/44mm/45mm用バンドと互換性がある
機種確認は背面の刻印またはiPhoneのWatchアプリで行える
手首の正確な測定がサイズ選びの基礎となる
男性は一般的に44mm、女性は40mmを選ぶ傾向にある
ケース一体型とバンドのみタイプでは特徴が異なる
Apple公式サイズガイドの活用により測定精度が向上する
バンドサイズはS/M、M/L、L/XLの表記で分類される
シリコン系はスポーツ向け、レザー系はビジネス向けが適している
金属系バンドは耐久性に優れるがアレルギーに注意が必要である
ビジネス・スポーツ・カジュアル各シーンで最適なバンドが異なる
購入前のサイズ確認と互換性チェックが失敗防止の鍵となる
サードパーティ製品は品質のばらつきがあるため注意が必要である
バンド交換は正しい手順で行うことで損傷を防げる
定期的な清掃によりバンドの寿命を延ばすことができる

調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト

https://crafsto.jp/blogs/crafsto-tips/apple-watch-band
https://support.apple.com/ja-jp/108908
https://miraisell.com/blogs/feature/applewatchband
https://support.apple.com/ja-jp/108056
https://www.apple.com/jp/shop/buy-watch/apple-watch-se
https://ciara-store.com/blogs/smartphone-accessory/applewatch-band-size
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14290810204
https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/stapaapple/1444013.html
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13291747443
https://belties.shop/pages/size

アップルウォッチ