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ガーミンバンド外し方【完全ガイド】モデル別の手順と工具選びのコツ

ガーミンバンド外し方【完全ガイド】モデル別の手順と工具選びのコツ
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ガーミンのスマートウォッチを長期間使用していると、バンドの劣化や汚れ、デザインの変更などでバンド交換が必要になることがあります。しかし、いざバンドを外そうとしても「どうやって外すの?」「工具は何が必要?」と悩む方も多いのではないでしょうか。

調査の結果、ガーミンのバンド外し方は大きく2つのタイプに分かれており、それぞれ異なる手順と工具が必要であることがわかりました。QuickFit対応モデルなら工具不要で簡単に外せますが、従来タイプのモデルでは専用工具が必要になります。また、ForeAthlete 230Jシリーズでは星型のトルクスドライバーを使用するなど、モデルによって細かな違いもあります。

この記事のポイント
✅ ガーミンバンドの外し方を2つのタイプ別に詳しく解説
✅ モデル別の具体的な手順と必要工具を紹介
✅ QuickFitバンドと従来バンドの違いと見分け方
✅ 安全な作業のための注意点と失敗しないコツ

ガーミンバンド外し方の基本知識と準備

  1. ガーミンバンド外し方は2つのタイプに分かれる
  2. QuickFitバンドなら工具不要で簡単に外せる
  3. 従来のバンドはバネ棒外し工具が必要になる
  4. 必要な工具は星型ドライバーか専用工具を用意する
  5. 交換前に確認すべきバンド幅とサイズ規格
  6. 安全な作業のための注意点とコツ

ガーミンバンド外し方は2つのタイプに分かれる

ガーミンのスマートウォッチには、バンドの取り付け方式によって大きく2つのタイプがあります。この違いを理解することが、正しいバンド外し方を知る第一歩となります。

QuickFitタイプは、ガーミンが開発した独自のワンタッチ脱着システムで、工具を使わずに手だけでバンドの着脱が可能です。一方、従来タイプは一般的な腕時計と同様にバネ棒で固定されており、専用工具を使って外す必要があります。

🔧 ガーミンバンドの2つのタイプ比較

項目QuickFitタイプ従来タイプ
工具の必要性不要必要
作業時間数秒5-10分
難易度非常に簡単やや難しい
対応モデルfenix 7、Instinct 2などForeAthlete 230J、235Jなど

どちらのタイプかを見分けるには、バンドの裏側を確認してください。QuickFitタイプの場合、バンドの根元部分に小さなレバーやボタンが見えるはずです。従来タイプの場合は、バネ棒の先端が見える構造になっています。

お使いのガーミンウォッチがどちらのタイプかわからない場合は、製品のマニュアルや公式サイトで確認することをおすすめします。間違った方法で無理に外そうとすると、バンドやウォッチ本体を破損させる可能性があるためです。

実際に作業を始める前に、十分な明るさの場所で作業環境を整え、必要に応じて拡大鏡などを用意しておくと、細かな部品の確認がしやすくなります。

QuickFitバンドなら工具不要で簡単に外せる

QuickFitバンドの最大の特徴は、工具を一切使わずに数秒でバンド交換ができることです。この革新的なシステムにより、スポーツ用途とビジネス用途でバンドを使い分けることも簡単になりました。

QuickFitバンドを外す基本手順は非常にシンプルです。まず、バンドの裏側にある小さなレバーを内側にスライドさせます。このレバーは通常、バンドの根元部分に配置されており、指先で軽く押すだけで動きます。

📋 QuickFitバンド外し方の手順

手順操作内容注意点
1バンドの裏側のレバーを確認小さなレバーが見えることを確認
2レバーを内側にスライド軽い力で十分
3バンドを上に引き抜くまっすぐ引き上げる

レバーをスライドさせた状態で、バンドをウォッチ本体から上に引き抜くだけで外れます。力を入れすぎる必要はなく、正しくレバーが動いていれば軽い力で外れるはずです。

QuickFitバンドの取り付けも同様に簡単で、新しいバンドを上から押し込むだけで「カチッ」という音とともに固定されます。この時、ラッチ(留め具)が完全に閉じていることを必ず確認してください。

一般的なガーミンユーザーの中には、「QuickFitバンドの存在を知らずに、従来の方法で外そうとして苦労した」という声も多く聞かれます。特にfenix 7シリーズなどの新しいモデルではQuickFit専用設計となっているため、従来の工具では対応できない場合があります。

従来のバンドはバネ棒外し工具が必要になる

従来タイプのガーミンバンドは、一般的な腕時計と同じバネ棒方式を採用しています。バネ棒とは、両端にバネが内蔵された小さな金属棒で、これがウォッチケースの穴に挿入されてバンドを固定しています。

バネ棒を外すには、専用の工具でバネ棒の端を押し込みながら、反対側から引き抜く必要があります。この作業には適切な工具と技術が必要で、初心者の方は慎重に行うことが重要です。

必要な工具は以下の通りです:

  • ✅ バネ棒外し(市販品または付属品)
  • ✅ 精密ドライバー(マイナス型)
  • ✅ ピンセット(細かい作業用)
  • ✅ 作業用マット(部品の紛失防止)

調査の結果、多くの交換用バンドには工具が付属していることがわかりました。特にAmazonなどで販売されている社外品のバンドには、必要な工具一式がセットになっていることが多いようです。

🛠️ 従来バンドで使用される工具の種類

工具名用途価格帯
バネ棒外しバネ棒の着脱専用500-1,500円
精密ドライバーセット汎用的な精密作業1,000-3,000円
時計修理工具セット時計全般のメンテナンス3,000-10,000円

従来タイプのバンド外し方では、両手で同時に作業する場面があります。片方の手でバネ棒を固定し、もう片方の手で工具を操作するため、慣れないうちは時間がかかることもあります。焦らずに丁寧に作業することが、成功の秘訣です。

必要な工具は星型ドライバーか専用工具を用意する

ガーミンのバンド外し方で特に注意が必要なのは、モデルによって使用する工具が異なることです。特にForeAthlete 230Jシリーズでは、一般的なプラスやマイナスドライバーではなく、星型のトルクスドライバーが必要になります。

星型ドライバー(トルクスドライバー)は、六角星型の溝を持つ特殊なネジに対応した工具です。この形状により、力が均等にかかりやすく、ネジ山を潰すリスクが低いという特徴があります。

📦 モデル別必要工具一覧

モデル名必要工具備考
ForeAthlete 230J/235J星型トルクスドライバー2本使用(左右固定)
ForeAthlete 745/945LTEQuickFit対応工具不要
fenix 7シリーズQuickFit専用バネ棒外し不可
Instinctシリーズ専用工具またはバネ棒外しモデルによって異なる

トルクスドライバーを使用する際の重要なポイントは、両側から同時に操作することです。片側だけを回そうとすると、軸全体が回転してしまい、ネジが緩みません。右利きの方であれば、左手で固定し右手で回転させる方法が一般的です。

市販の交換用バンドを購入する場合、工具が付属しているかどうかを必ず確認してください。付属していない場合は、別途購入する必要があります。ホームセンターや電器店でも購入可能ですが、時計専用の精密工具を選ぶことをおすすめします。

工具選びの注意点:

  • ✅ サイズが合っていること
  • ✅ 品質の良い材質(錆びにくい)
  • ✅ グリップが握りやすい形状
  • ✅ 先端が精密に加工されている

初心者の方は、複数の工具がセットになった製品を選ぶと、将来的に他のメンテナンス作業にも活用できて便利です。

交換前に確認すべきバンド幅とサイズ規格

ガーミンバンド外し方を学ぶ前に、新しいバンドが確実に装着できるかどうかを確認することが重要です。バンド幅やサイズ規格が合わないと、せっかく購入した交換用バンドが使えない可能性があります。

ガーミンウォッチで使用される主要なバンド幅は以下の通りです:

🔍 モデル別バンド幅一覧

モデルシリーズバンド幅QuickFit対応
fenix 7S20mm対応
fenix 722mm対応
fenix 7X26mm対応
ForeAthlete 745/945LTE22mm対応
ForeAthlete 230J/235J/630J20mm非対応
Instinct 2S18mm対応
Instinct 222mm対応

バンド幅の測り方は簡単で、既存のバンドの付け根部分の幅を定規で測るだけです。ただし、より確実なのは製品の公式仕様を確認することです。ガーミンの公式サイトや製品マニュアルに、対応するバンド幅が明記されています。

QuickFit対応モデルの場合、「QuickFit 22mm」のように規格が明記されているため、同じ規格の交換用バンドを選べば問題ありません。しかし、従来タイプの場合は、バンド幅だけでなくラグ幅(ウォッチケースの突起部分の間隔)も確認する必要があります。

購入前のチェックポイント:

  • ✅ バンド幅が正確に一致している
  • ✅ QuickFit対応/非対応が合っている
  • ✅ 材質や色が希望に合っている
  • ✅ 工具の付属有無を確認済み

一般的には、同じシリーズのガーミンウォッチなら互換性がある場合が多いです。例えば、ForeAthlete x3xシリーズ(230J、235J、630J、735XTJ)は共通のバンドを使用できます。

安全な作業のための注意点とコツ

ガーミンバンド外し方を実践する際は、安全性と確実性を最優先に考えることが重要です。無理な力を加えたり、不適切な工具を使用したりすると、高価なウォッチを破損させてしまう可能性があります。

作業環境の準備が成功の鍵となります。十分な明るさを確保し、清潔で平らな作業台を用意してください。小さな部品が転がって紛失しないよう、作業用マットやタオルを敷いておくことをおすすめします。

⚠️ 作業時の重要な注意点

注意項目詳細対策
力の加減過度な力は破損の原因軽い力で試し、抵抗があれば一度停止
工具の選択不適切な工具は傷の原因純正または推奨工具を使用
部品の管理小さな部品の紛失注意作業トレイや小皿を用意
手の清潔油分や汚れの付着防止作業前に手を洗い、乾燥させる

初心者の方が陥りやすい失敗例として、「QuickFitのレバーを見つけられずに、無理やり引っ張ってしまう」「星型ドライバーの代わりに普通のドライバーを使ってネジ山を潰す」「バネ棒を紛失する」などがあります。

作業中に抵抗を感じたら、決して無理をしないことが重要です。正しい方法であれば、それほど大きな力は必要ありません。困った時は、ガーミンのサポートセンターに問い合わせるか、時計修理店に相談することをおすすめします。

成功のコツ:

  • ✅ 事前に動画やマニュアルで手順を確認
  • ✅ 十分な時間的余裕を持って作業
  • ✅ 不安な場合は専門店に依頼
  • ✅ 写真を撮りながら作業(復元時の参考)

特に高価なモデルをお使いの場合は、初回は専門店での交換をおすすめします。一度正しい手順を見せてもらえば、次回からは自分で交換できるようになります。

ガーミンバンド外し方をモデル別に詳しく解説

  1. ForeAthlete 745/945LTEのバンド外し方手順
  2. ForeAthlete 230Jシリーズのバンド外し方手順
  3. fenix 7シリーズのQuickFitバンド外し方
  4. Garmin Instinctのバンド交換方法
  5. その他のモデルで共通する外し方のポイント
  6. 交換用バンドの選び方とおすすめ商品
  7. まとめ:ガーミンバンド外し方のポイント

ForeAthlete 745/945LTEのバンド外し方手順

ForeAthlete 745および945LTEは、QuickFitバンドシステム(22mm)を採用しているため、工具を使わずに簡単にバンド交換が可能です。このモデルのバンド外し方は、ガーミンのバンド交換の中でも最も簡単な部類に入ります。

QuickFitバンドの特徴は、バンドの裏側に配置された小さなレバー機構です。このレバーを操作することで、内部のロック機構が解除され、バンドを簡単に取り外すことができます。

🔧 ForeAthlete 745/945LTE バンド外し方の詳細手順

ステップ操作内容所要時間
1ウォッチを裏返してバンドの根元を確認10秒
2小さなレバーを内側にスライド5秒
3レバーを押しながらバンドを上に引き抜く5秒
4反対側も同様に操作5秒

実際の作業では、片手でウォッチ本体を持ち、もう片方の手でレバーを操作します。レバーは指の腹で軽く押すだけで動くため、爪を立てる必要はありません。むしろ、爪を立てると滑りやすくなる場合があります。

調査の結果、ForeAthlete 745/945LTEユーザーの多くが「初回は少し戸惑ったが、慣れれば数秒で交換できる」と回答していることがわかりました。コツは、レバーの位置を正確に把握することです。

新しいバンドの取り付けは、上から押し込むだけで完了します。「カチッ」という音が聞こえれば、正しくロックされた証拠です。取り付け後は、軽く引っ張ってみて外れないことを確認してください。

ForeAthlete 745/945LTE専用のバンドオプション:

  • ✅ 純正シリコンバンド(複数色展開)
  • ✅ QuickFit対応レザーバンド
  • ✅ QuickFit対応ナイロンバンド
  • ✅ QuickFit対応メタルバンド

これらのモデルでは、22mmのQuickFitバンドであれば、ガーミン純正品以外のサードパーティ製品も使用可能です。ただし、品質や耐久性を重視する場合は、純正品の使用をおすすめします。

ForeAthlete 230Jシリーズのバンド外し方手順

ForeAthlete 230Jシリーズ(230J、235J、630J、735XTJを含む)は、従来のバネ棒方式を採用していますが、特殊な星型トルクスネジを使用している点が特徴的です。このため、一般的な時計工具では対応できません。

星型トルクスドライバーが必要な理由は、通常のプラスやマイナスドライバーよりも力が均等に分散され、ネジ山を傷めにくいからです。ガーミンが精密機器としての品質を保つために採用した仕様といえます。

📋 ForeAthlete 230Jシリーズ バンド外し方の完全手順

手順詳細操作注意点
1星型ドライバー2本を準備右利きは左固定、右回転
2バンド両端のネジ位置を確認小さな星型の溝を探す
3両側からドライバーを差し込みまっすぐ垂直に挿入
4片方固定、もう片方を反時計回り無理な力は禁物
5ネジとピンを慎重に取り外し部品の紛失に注意

作業のコツは、2本のドライバーを同時に使用することです。片方だけを回そうとすると、軸全体が回転してしまい、ネジが緩みません。右利きの方であれば、左手で固定用ドライバーを持ち、右手で回転用ドライバーを操作するのが一般的です。

調査によると、ForeAthlete 230Jシリーズのバンド交換は**「初回は10分程度かかるが、慣れれば5分以内で完了する」**という報告が多数見られました。撮影しながらの作業でも10分程度で完成するため、決して難しい作業ではありません。

新しいバンドの取り付けは、外すときと逆の手順で行います。新しいバンドのピンを片側のピン穴に差し込み、反対側のピンを押し込みながらもう片方のピン穴にセットします。最後に、両側からドライバーでネジを時計回りに締めることで固定完了です。

ForeAthlete 230Jシリーズ対応のバンド選択肢:

  • ✅ 純正交換バンド(複数色)
  • ✅ サードパーティ製シリコンバンド
  • ✅ ナイロン製スポーツバンド
  • ✅ レザー調バンド

市販の交換用バンドの多くには工具が付属しているため、初回購入時に専用工具を別途購入する必要がない場合が多いのも特徴です。

fenix 7シリーズのQuickFitバンド外し方

fenix 7シリーズは、ガーミンのフラッグシップモデルとして、最新のQuickFitシステムを搭載しています。特に注目すべきは、**バネ棒を外すことができない「はめ殺し構造」**を採用している点です。

fenix 7シリーズの特殊仕様により、従来の時計工具を使った方法では対応できません。バネ棒には引っ掛ける溝がなく、QuickFit対応バンド専用の設計となっています。これは、より確実な固定と簡単な着脱を両立させるための設計思想です。

🏆 fenix 7シリーズのバンド幅とサイズ

モデル名ケースサイズバンド幅QuickFit規格
fenix 7S42mm20mmQuickFit 20mm
fenix 747mm22mmQuickFit 22mm
fenix 7X51mm26mmQuickFit 26mm

fenix 7シリーズのバンド外し方は、他のQuickFitモデルと基本的に同じです。バンドの裏側にあるレバーを内側にスライドさせ、バンドを上に引き抜くだけで完了します。ただし、フラッグシップモデルだけあって、レバーの操作感がより滑らかで精密に作られています。

fenix 7シリーズでの注意点は、バンドの重量です。特に金属製のバンドや高級レザーバンドなど、重量のあるバンドを使用する場合は、装着時の快適性を考慮する必要があります。本体重量が43g(fenix 7S)と軽量なため、バンドの重量バランスが使用感に大きく影響します。

実際のユーザーレビューでは、「軽量なナイロンバンドに交換したら、24時間着用でも疲れない」「シリコンバンドから通気性の良いバンドに変えて蒸れが改善された」といった声が多く見られます。

fenix 7シリーズ推奨バンド選択:

  • ✅ 軽量ナイロンバンド(長時間使用)
  • ✅ 通気性重視のスポーツバンド
  • ✅ ビジネス用レザーバンド
  • ✅ アウトドア用耐久バンド

fenix 7シリーズのQuickFitシステムは、バンドコレクションを楽しむのにも適しています。用途に応じて複数のバンドを使い分けることで、一つのウォッチでさまざまなシーンに対応できます。

Garmin Instinctのバンド交換方法

Garmin Instinctシリーズは、タフネス性能を重視したアウトドアモデルとして人気が高く、バンド交換方法についても独特の特徴があります。モデルによってQuickFit対応と非対応が混在しているため、事前の確認が重要です。

Instinctシリーズの世代別対応状況を理解することが、正しいバンド外し方を知る第一歩となります。初代Instinctは従来のバネ棒方式でしたが、Instinct 2以降はQuickFitシステムに移行しています。

🏔️ Instinctシリーズ バンド仕様一覧

モデル名バンド幅固定方式交換難易度
Instinct(初代)22mmバネ棒方式中級
Instinct 2S18mmQuickFit初級
Instinct 222mmQuickFit初級
Instinct 2X Solar22mmQuickFit初級

初代Instinctのバンド外し方は、従来の時計と同様にバネ棒外し工具を使用します。ただし、タフネス仕様のため、バネ棒がしっかりと固定されており、やや力が必要な場合があります。工具を使う際は、ケースに傷をつけないよう注意が必要です。

Instinct 2以降のQuickFit対応モデルでは、他のQuickFitモデルと同様の手順でバンド交換が可能です。レバーをスライドさせてバンドを引き抜くだけで、工具は一切必要ありません。

調査の結果、Instinctユーザーの多くが**「アウトドア使用で汚れやすいため、複数のバンドを使い分けている」**と回答していることがわかりました。特に、登山やキャンプなどの過酷な環境で使用した後は、バンドを外して丸洗いできることが大きなメリットとなっています。

Instinctシリーズ用おすすめバンド:

  • ✅ 耐久性重視のシリコンバンド
  • ✅ 汚れが落ちやすいナイロンバンド
  • ✅ 速乾性のあるスポーツバンド
  • ✅ 抗菌・防臭加工バンド

特にアウトドア活動が多い方には、取り外しが簡単で丸洗いできるバンドの準備をおすすめします。活動後にすぐにバンドを外して洗浄することで、衛生的に使用できます。

その他のモデルで共通する外し方のポイント

ガーミンの様々なモデルでバンド外し方を実践する際には、共通するポイントと注意事項があります。これらを理解しておくことで、どのモデルでも安全かつ確実にバンド交換を行うことができます。

最も重要なポイントは、無理な力を加えないことです。正しい方法であれば、それほど大きな力は必要ありません。抵抗を感じた場合は、手順を再確認するか、別のアプローチを試してみることが重要です。

💡 全モデル共通の成功ポイント

ポイント詳細失敗時のリスク
力加減の調整軽い力から始めて徐々に調整部品破損、ケース損傷
工具の正確な使用推奨工具を正しい方向で使用ネジ山破損、工具の折れ
作業環境の整備十分な明るさと安定した作業台部品紛失、作業ミス
手順の事前確認マニュアルや動画での予習間違った方法による破損

初心者の方によくある誤解として、「高価なウォッチだから特別な技術が必要」というものがありますが、実際には基本的な手順を守れば誰でも交換可能です。ただし、慎重さと正確性は必要不可欠です。

モデル別の判別方法も重要なポイントです。お使いのガーミンウォッチがQuickFit対応かどうかわからない場合は、以下の方法で確認できます:

QuickFit対応の確認方法:

  • ✅ バンド裏側にレバーやボタンが見える
  • ✅ 製品パッケージに「QuickFit」の記載
  • ✅ 公式サイトの製品仕様で確認
  • ✅ ユーザーマニュアルでの記載確認

交換作業後の確認項目も見逃せません。新しいバンドを装着した後は、必ず以下の点をチェックしてください:

  • ✅ バンドがしっかりと固定されている
  • ✅ レバーやロック機構が正常に機能している
  • ✅ ウォッチ本体に傷がついていない
  • ✅ 装着感や快適性に問題がない

一般的には、ガーミンのサポートセンターに問い合わせることで、詳細な交換手順や推奨工具について案内を受けることも可能です。特に高価なモデルや限定モデルの場合は、事前にサポートに相談することをおすすめします。

交換用バンドの選び方とおすすめ商品

ガーミンバンド外し方をマスターしたら、次は最適な交換用バンドの選び方について考える必要があります。バンド選びは使用感や耐久性に大きく影響するため、慎重に検討することが重要です。

バンド選びの基本要素として、まず用途と使用シーンを明確にする必要があります。スポーツ用途なのか、ビジネス用途なのか、それとも日常使いなのかによって、最適なバンドの材質や機能が大きく変わります。

🛍️ 用途別おすすめバンド素材

用途推奨素材特徴価格帯
スポーツ・運動シリコン、ナイロン防水、速乾、軽量1,000-3,000円
ビジネス・フォーマルレザー、メタル上品、耐久性3,000-10,000円
日常使い・カジュアルシリコン、ナイロン快適性、コスパ1,500-4,000円
アウトドア・タフ使用高耐久シリコン、ナイロン耐衝撃、耐久性2,000-5,000円

純正品vs社外品の比較も重要な検討要素です。調査の結果、多くのユーザーが**「社外品でも十分な品質を持つ製品が多い」**と回答していることがわかりました。ただし、品質にはばらつきがあるため、レビューや評価を慎重に確認することが重要です。

純正品のメリット:

  • ✅ 品質保証と安心感
  • ✅ 完璧なフィット感
  • ✅ 長期サポート
  • ✅ 色やデザインの豊富さ

社外品のメリット:

  • ✅ 価格の安さ(50-70%程度)
  • ✅ 独特なデザインや機能
  • ✅ 工具付属の場合が多い
  • ✅ 複数購入しやすい価格

おすすめの社外品ブランドとして、TiMOVO、Comtax、wuernineなどが挙げられます。これらのブランドはAmazon等で高評価を獲得しており、多くのガーミンユーザーに愛用されています。

バンド選びの詳細チェックポイント:

  • ✅ 対応モデルの確認(型番まで正確に)
  • ✅ バンド幅の確認(mm単位で正確に)
  • ✅ QuickFit対応の有無
  • ✅ 材質と肌への適合性
  • ✅ レビューや評価の確認
  • ✅ 工具の付属有無
  • ✅ 保証期間や返品ポリシー

特に注意すべき点として、アレルギー体質の方は材質選びが重要です。シリコンやゴム素材にアレルギーがある場合は、ナイロンや天然レザーを選択することをおすすめします。

まとめ:ガーミンバンド外し方のポイント

最後に記事のポイントをまとめます。

  1. ガーミンバンドの外し方は大きく2つのタイプに分かれる
  2. QuickFitタイプは工具不要で数秒で交換可能である
  3. 従来タイプはバネ棒外し工具または星型ドライバーが必要である
  4. ForeAthlete 230Jシリーズは星型トルクスドライバーを2本使用する
  5. ForeAthlete 745/945LTEはQuickFit対応で最も簡単な交換方法である
  6. fenix 7シリーズはQuickFit専用でバネ棒外しは不可能である
  7. Instinctシリーズは世代によってQuickFit対応が異なる
  8. 作業前にバンド幅とサイズ規格の確認が必要である
  9. 無理な力を加えず慎重に作業することが破損防止の鍵である
  10. 交換用バンドは用途に応じて材質を選択することが重要である
  11. 純正品と社外品それぞれにメリットとデメリットがある
  12. 工具付属の有無を購入前に必ず確認する必要がある
  13. アレルギー体質の方は材質選びに特に注意が必要である
  14. 交換後は必ずしっかり固定されているかの確認を行う
  15. 困った時はガーミンサポートセンターに相談することが可能である

調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト

  1. https://www.youtube.com/watch?v=DWnajFtK27Q
  2. https://www8.garmin.com/manuals-apac/webhelp/forerunner745/JA-JP/GUID-E580C069-A7EA-4688-80DB-AAD5FB604175-622.html
  3. https://www.youtube.com/watch?v=V4eyI1nGfK8
  4. https://www.j-modellers.net/2019/08/14/garmin-belt/
  5. https://www.youtube.com/watch?v=Da-BxQEAsmI
  6. https://support.garmin.com/ja-JP/?faq=UQZJy9F62v41YuZqoF9T39
  7. https://note.com/mc_kurita/n/n6e086fb58070
  8. https://nobu-o.hatenablog.jp/entry/2018/09/19/163704
  9. https://skmzlog.com/garmin-fenix-7s-nylon-band/
  10. https://support.garmin.com/ja-JP/?faq=ny9QfUODiu7QJ9nkTKbki6