Apple Watchを使っていて、裏側から緑の光が点灯しているのを見たことはありませんか？この緑の光について「何のためにあるの？」「消えないけど故障？」「バッテリーが心配…」と疑問を抱く方は少なくありません。実は、この緑の光にはApple Watchの重要な機能が隠されており、正しい知識を持つことで快適に使いこなすことができます。
本記事では、Apple Watchの緑の光が点灯する仕組みから具体的な消し方、さらには設定変更時の注意点まで、あなたが知りたい情報を包括的に解説します。バッテリー消耗を抑える方法や、健康データへの影響についても詳しくお伝えするので、Apple Watchをより効果的に活用できるようになるでしょう。
| この記事のポイント |
|---|
| ✅ Apple Watchの緑の光は心拍数測定のためのLEDライト |
| ✅ ワークアウトアプリの完全終了で緑の光を消すことができる |
| ✅ 設定から心拍数センサーを無効化する方法がある |
| ✅ 低電力モードを活用すれば一時的に光を停止可能 |
アップルウォッチ緑の光の正体と基本知識
- アップルウォッチ緑の光は心拍数測定のためのLEDライト
- 光電式容積脈波技術により血流を検出している
- 緑色を使う理由は血液による光の吸収特性
- ワークアウト中や外した時に点灯するタイミング
- バックグラウンドでの心拍数測定も緑の光で行われる
- 赤外線センサーとの使い分けがされている
アップルウォッチ緑の光は心拍数測定のためのLEDライト
Apple Watchの裏側から放たれる緑の光は、心拍数を測定するための光学式心拍センサーによるものです。この緑色のLEDライトは、Apple Watchの最も重要な健康管理機能の一つを支えている核心的な技術といえるでしょう。
多くのユーザーが「なぜ光っているの？」と疑問に思うこの現象は、実はあなたの健康状態をリアルタイムで監視している証拠なのです。Apple Watchは、この緑色の光を使って24時間365日、あなたの心拍数をモニタリングし、健康データを蓄積しています。
この技術は決して新しいものではありませんが、Apple Watchでは非常に高精度なアルゴリズムと組み合わせて実装されています。従来の医療機器レベルの精度に近い測定が可能になっており、医師の診察でも参考データとして活用されるケースが増えています。
緑の光が点灯していることに気づいたとき、それは「Apple Watchが正常に動作している」ことを意味します。故障や不具合ではなく、むしろあなたの健康を守るために働いてくれているサインとして理解していただければと思います。
📊 Apple Watch心拍センサーの基本仕様
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 測定方式 | 光学式心拍センサー（PPG） |
| 光の色 | 緑色LED + 赤外線 |
| 測定範囲 | 30～210 BPM |
| 測定精度 | 医療機器レベルに近似 |
| 動作モード | 連続測定・間欠測定 |
ただし、すべてのユーザーにとって常に必要な機能というわけではありません。特にバッテリー消耗を気にする方や、心拍数測定が不要な場面では、この機能をオフにすることも可能です。後ほど詳しく解説する設定変更により、自分の使用スタイルに合わせてカスタマイズできます。
光電式容積脈波技術により血流を検出している
Apple Watchの緑の光が心拍数を測定できる理由は、**光電式容積脈波記録法（Photoplethysmography、略してPPG）**という技術にあります。この技術名は複雑に聞こえますが、原理は意外にもシンプルで理解しやすいものです。
PPG技術の基本的な仕組みは、光を皮膚に照射し、その反射光の変化を読み取ることで血流の変動を検出するというものです。心臓が鼓動を打つたびに血液が血管を流れる量が変化し、その変化が光の反射率に影響を与えます。Apple Watchはこの微細な変化を高速で捉え、心拍数として計算しているのです。
具体的には、Apple Watchは毎秒数百回という高頻度でLEDライトを点滅させています。この点滅は人間の目には見えないほど高速ですが、内蔵されたセンサーは確実にその反射光をキャッチし、データとして蓄積しています。
この技術の優れた点は、非侵襲的（体を傷つけることなく）に連続測定が可能なことです。従来の心電図測定では電極を胸部に貼る必要がありましたが、PPG技術により手首だけで十分な精度の心拍数測定が実現されています。
⚙️ PPG技術の測定プロセス
| ステップ | 動作内容 |
|---|---|
| 1. 照射 | 緑色LEDライトを皮膚に照射 |
| 2. 反射 | 血流量に応じて反射光が変化 |
| 3. 検出 | フォトダイオードが反射光を感知 |
| 4. 解析 | アルゴリズムが心拍数を計算 |
| 5. 表示 | リアルタイムでBPM値を表示 |
この技術により、Apple Watchは運動中の激しい動きの中でも、安静時の微細な変化でも、高い精度で心拍数を測定し続けることができるのです。ただし、測定精度は装着方法や個人差により影響を受けるため、正しい装着方法を理解することが重要になります。
緑色を使う理由は血液による光の吸収特性
なぜApple Watchの心拍センサーは緑色の光を使用するのでしょうか？この疑問の答えは、血液の光学特性にあります。血液は赤い色をしていますが、これは赤色の光を反射し、緑色の光を吸収しやすいという性質があるからです。
血液中のヘモグロビンは、緑色の光に対して高い吸収率を示します。そのため、心臓が鼓動を打って血流量が増加すると、緑色の光がより多く吸収され、反射光の量が減少します。逆に、鼓動と鼓動の間では血流量が減少し、反射光の量が増加します。
この光の吸収と反射の周期的な変化こそが、Apple Watchが心拍数を検出する根本的な仕組みなのです。緑色という特定の波長を選択することで、血流の変化をより明確に捉えることができるようになっています。
🔬 血液による光の吸収特性比較
| 光の色 | 血液による吸収率 | 心拍測定への適用 |
|---|---|---|
| 赤色 | 低い（反射されやすい） | 血中酸素濃度測定に使用 |
| 緑色 | 高い（吸収されやすい） | 心拍数測定に最適 |
| 青色 | 中程度 | 補助的な測定に使用 |
| 赤外線 | 低い | バックグラウンド測定に使用 |
実際のApple Watchでは、緑色LEDライトだけでなく赤外線LEDも併用されています。赤外線は消費電力が少ないため、バックグラウンドでの継続的な心拍測定に使用され、より正確な測定が必要な場面では緑色LEDに切り替わるという仕組みになっています。
また、Apple Watch Series 6以降では、赤色LEDも追加されており、血中酸素濃度の測定も可能になっています。これにより、心拍数だけでなく、より包括的な健康モニタリングが実現されているのです。この多色LED技術により、Apple Watchは小さなデバイスながら医療機器レベルの多様な測定を可能にしています。
ワークアウト中や外した時に点灯するタイミング
Apple Watchの緑の光が特に目立つのは、ワークアウト中や時計を外した時です。これらのタイミングで光が点灯する理由を理解することで、Apple Watchの動作をより深く知ることができます。
ワークアウト中の点灯は、運動時により正確な心拍数データを取得するためです。運動中は心拍数が大きく変動し、消費カロリーや運動強度の計算に重要なデータとなります。そのため、Apple Watchは通常よりも高い頻度で測定を行い、LEDの明度も上げて精度を確保しています。
時計を外した時の点灯は、センサーが「正しく装着されていない」と判断し、適切な測定位置を探そうとしている状態です。この場合、センサーは短時間光り続けますが、装着状態を検出できないと判断すると自動的に停止します。
💡 緑の光が点灯する主なシーン
- ✅ ランニングやサイクリングなどの有酸素運動中
- ✅ 筋力トレーニングやヨガなどのワークアウト中
- ✅ 呼吸アプリや瞑想アプリの使用中
- ✅ 時計を外した直後（短時間）
- ✅ ベルトが緩んで正しく装着されていない時
- ✅ 手動で心拍数アプリを起動した時
特に注意すべきは、ワークアウトアプリが起動したままの状態です。運動を終了したつもりでも、アプリが正しく終了していないと緑の光が点灯し続け、バッテリー消耗の原因となります。
🔋 バッテリー消耗への影響度
| 使用状況 | 消耗レベル | 継続時間 |
|---|---|---|
| 通常のバックグラウンド測定 | 低 | 常時 |
| ワークアウト中の連続測定 | 高 | 運動時間による |
| 時計を外した時の探索動作 | 中 | 数分程度 |
| アプリ起動による手動測定 | 中 | アプリ使用中 |
このように、緑の光の点灯パターンを理解することで、いつバッテリーが消耗しやすいかを予測し、必要に応じて設定を調整することができます。特に長時間の外出や重要な場面でバッテリー切れを防ぎたい場合は、この知識が役立つでしょう。
バックグラウンドでの心拍数測定も緑の光で行われる
Apple Watchは、ユーザーが意識していない時でもバックグラウンドで継続的に心拍数を測定しています。この機能により、一日の心拍数の変動パターンや安静時心拍数、心拍変動（HRV）などの重要な健康指標を自動的に記録しています。
バックグラウンド測定では、電力消費を抑えるため赤外線センサーが主に使用されますが、より正確な測定が必要と判断された場合は緑色LEDに切り替わります。この切り替えは自動的に行われ、ユーザーが特別な操作をする必要はありません。
測定頻度は、ユーザーの活動状況に応じて動的に調整されます。活発に動いている時は頻繁に測定し、静止している時は測定間隔を長くすることで、バッテリー効率と測定精度のバランスを保っています。
この継続的な測定により、Apple Watchは異常な心拍数の検出や不規則な心拍リズムの通知も可能になっています。医学的に重要な変化を早期に発見できる可能性があり、実際に心房細動などの不整脈を発見したケースも報告されています。
📈 バックグラウンド測定で取得されるデータ
| データ種類 | 測定頻度 | 活用目的 |
|---|---|---|
| 安静時心拍数 | 1日1回算出 | 基礎体力の指標 |
| 歩行時平均心拍数 | 歩行中随時 | 日常活動レベルの把握 |
| 心拍変動（HRV） | 睡眠中主体 | ストレスレベルの評価 |
| 異常心拍の検出 | 常時監視 | 健康異常の早期発見 |
ただし、このバックグラウンド測定は一定のバッテリー消費を伴います。バッテリー持続時間を最優先したい場合は、心拍数の測定頻度を下げたり、特定の機能をオフにしたりすることも可能です。設定の調整により、自分の使用スタイルに最適化できるのがApple Watchの魅力の一つといえるでしょう。
赤外線センサーとの使い分けがされている
Apple Watchには、緑色LEDライトと赤外線LEDの2つの光源が搭載されており、測定の目的や状況に応じて自動的に使い分けられています。この技術的な工夫により、精度とバッテリー効率の両立が実現されています。
赤外線センサーは電力消費が少ないため、日常的なバックグラウンド測定に主に使用されます。一方、緑色LEDは消費電力は大きいものの、より正確な測定が可能なため、ワークアウト中や精密な測定が必要な場面で活用されます。
この使い分けは完全に自動化されており、Apple Watchが測定環境や必要精度を判断して最適なセンサーを選択します。例えば、肌の色が濃い方や、腕毛が多い方では赤外線での測定が困難な場合があり、そのような時は自動的に緑色LEDに切り替わります。
🔄 センサーの自動切り替え条件
| 状況 | 使用センサー | 切り替え理由 |
|---|---|---|
| 通常時のバックグラウンド測定 | 赤外線 | 省電力重視 |
| ワークアウト中 | 緑色LED | 高精度重視 |
| 測定信号が弱い時 | 緑色LED | 信号強度向上 |
| 手首から外れた時 | 緑色LED | 装着検出のため |
また、Apple Watch Series 4以降では、電気式心拍センサーも追加されています。Digital Crownに指を置くことで、より高精度な心拍数測定や心電図の記録が可能になっており、光学式センサーと併用することでより包括的な心臓の健康管理ができるようになっています。
この多重センサーシステムにより、Apple Watchは様々な使用環境や個人差に対応できるようになっています。ユーザーは特別な設定を行うことなく、常に最適な測定方法で心拍数データを取得できるのです。ただし、最も正確な測定結果を得るためには、適切な装着方法を心がけることが重要です。
アップルウォッチ緑の光を消す方法と注意点
- ワークアウトアプリを完全終了すれば緑の光は消える
- 設定から心拍数センサー自体を無効化できる
- 低電力モードで一時的に緑の光を停止可能
- 心拍数センサーをオフにするとデータ収集が制限される
- バッテリー消耗を抑えたい場合の対処法
- 電源オフが最も確実な消去方法
- まとめ：アップルウォッチ緑の光について知っておくべきこと
ワークアウトアプリを完全終了すれば緑の光は消える
最も一般的で効果的な緑の光を消す方法は、ワークアウトアプリを完全に終了することです。多くの場合、緑の光が消えない原因は、ワークアウトアプリが起動したままになっていることにあります。
ワークアウト中は心拍数をリアルタイムで監視する必要があるため、Apple Watchは継続的に緑色LEDを点灯させています。運動を終了したつもりでも、アプリが正しく終了していないと、センサーは動作し続けてしまいます。
正しいワークアウト終了手順は以下の通りです：
- ワークアウトアプリを開く – Apple Watchの画面でアクティブなワークアウトを確認
- 画面を右にスワイプ – 終了オプションを表示
- 「終了」ボタンをタップ – ワークアウトの停止を選択
- 確認画面で「完了」を選択 – ワークアウトを正式に終了
⚠️ よくある終了時の間違い
- ❌ アプリを閉じただけで「終了」を押していない
- ❌ 一時停止のまま放置している
- ❌ 確認画面で「完了」を押し忘れている
- ❌ バックグラウンドでアプリが動作し続けている
ワークアウトを正しく終了すると、数秒から数十秒で緑の光が消えるはずです。もし終了後も光が続く場合は、Apple Watchを再起動することで解決することが多いです。
🔧 トラブルシューティング手順
| 段階 | 対処法 | 効果の期待度 |
|---|---|---|
| 1 | ワークアウトアプリの完全終了 | 90% |
| 2 | Apple Watchの再起動 | 95% |
| 3 | ソフトウェアアップデートの確認 | 98% |
| 4 | 設定のリセット | 99% |
この方法は健康データの記録を維持しながら光を消すことができるため、最も推奨される解決策です。定期的にワークアウトを行う方は、正しい終了手順を覚えておくことで、不要なバッテリー消耗を防ぐことができます。
設定から心拍数センサー自体を無効化できる
根本的に緑の光を停止したい場合は、心拍数センサー自体を無効化するという方法があります。この設定により、Apple Watchは心拍数の測定を完全に停止し、緑色LEDが点灯することもなくなります。
設定変更の手順は、iPhoneのWatchアプリまたはApple Watch本体から行うことができます：
iPhoneから設定する場合：
- Watchアプリを開く
- 「マイウォッチ」タブを選択
- 「プライバシーとセキュリティ」をタップ
- 「ヘルスケア」を選択
- 「心拍数」をオフに設定
Apple Watch本体から設定する場合：
- 設定アプリを開く
- 「プライバシーとセキュリティ」を選択
- 「ヘルスケア」をタップ
- 「心拍数」の項目をオフに切り替え
この設定により、バッテリー消耗を大幅に削減することができます。心拍数測定は比較的電力を消費する機能のため、無効化することでApple Watchの駆動時間を延長できる可能性があります。
⚙️ 心拍数センサー無効化の影響範囲
| 機能 | 影響度 | 代替手段 |
|---|---|---|
| ワークアウトの心拍数記録 | 完全停止 | 手動記録または他のデバイス |
| カロリー計算の精度 | 低下 | 体重・身長ベースの概算 |
| 心拍数通知 | 停止 | 手動での体調管理 |
| ヘルスケアアプリのデータ | 記録されない | 他のアプリやデバイスで補完 |
ただし、この方法には重要な注意点があります。心拍数データは健康管理の重要な指標であり、無効化することで以下のような影響があることを理解しておく必要があります。
⚠️ 無効化による主なデメリット：
- 運動強度の正確な把握ができなくなる
- カロリー消費量の計算精度が低下する
- 健康異常の早期発見機能が使えなくなる
- 医師への健康データ提供ができなくなる
低電力モードで一時的に緑の光を停止可能
低電力モードを活用することで、緑の光を一時的に停止することができます。この方法は、心拍数センサーを完全に無効化するよりも軽度な対処法で、必要に応じて簡単に元に戻すことができる利点があります。
低電力モードは、Apple Watchのバッテリー持続時間を延長するための機能ですが、副次的な効果として心拍数センサーの動作も制限されます。このモードでは、緑色LEDの点灯が停止され、心拍数の測定頻度も大幅に減少します。
低電力モードの有効化手順：
- コントロールセンターを開く – 画面を下から上にスワイプ
- バッテリーアイコンをタップ – 電池残量表示をタッチ
- 「低電力モード」を選択 – オプションから低電力モードを有効化
- 確認画面で設定を承認 – モードの変更を確定
🔋 低電力モードでの機能制限
| 機能 | 通常モード | 低電力モード |
|---|---|---|
| 心拍数測定 | 継続的 | 大幅に制限 |
| 通知表示 | 即座 | 遅延あり |
| アプリのバックグラウンド動作 | 活発 | 制限される |
| 画面の自動点灯 | 有効 | 無効 |
| GPS機能 | 高精度 | 精度低下 |
また、ワークアウト中でも低電力モードを使用することができます。設定アプリの「ワークアウト」項目から「低電力モード」を有効にすると、運動中も心拍数センサーが動作せず、緑の光が点灯しません。
この方法の最大の利点は、状況に応じて簡単にオン・オフできることです。バッテリーが十分ある時や、正確な健康データが必要な時は通常モードに戻し、バッテリー節約が優先される場面では低電力モードを使用するという使い分けが可能です。
💡 低電力モード活用のコツ：
- 長時間の外出前に事前に有効化
- 睡眠時は通常モードで健康データを取得
- 緊急時のバッテリー確保として活用
- 重要な会議中の光漏れ防止に使用
ただし、低電力モードではApple Watchの多くの便利機能が制限されるため、日常的に使用するよりも、特定の状況での一時的な対処法として考えることをおすすめします。
心拍数センサーをオフにするとデータ収集が制限される
心拍数センサーを無効化することで緑の光は確実に消えますが、同時に重要な健康データの収集も停止してしまいます。この影響を正しく理解した上で、設定変更を検討することが重要です。
失われる主要なデータ：
心拍数センサーをオフにすると、以下のような貴重な健康情報が記録されなくなります。まず、日々の安静時心拍数のデータが取得できなくなります。このデータは基礎体力や心臓の健康状態を把握する重要な指標であり、長期的な健康管理において非常に価値のある情報です。
また、運動中の心拍数ゾーンも正確に把握できなくなります。効果的なトレーニングには、適切な心拍数ゾーンでの運動が重要ですが、センサーがオフでは自分の運動強度を客観的に評価することが困難になります。
📊 失われるヘルスケアデータの詳細
| データ種類 | 重要度 | 代替取得方法 |
|---|---|---|
| 安静時心拍数 | 非常に高い | 手動測定または他のデバイス |
| 運動時心拍数 | 高い | 胸部心拍計など外部デバイス |
| 心拍変動（HRV） | 高い | 専用機器による測定 |
| カロリー消費量 | 中 | 体重・活動量による概算 |
| 心拍数通知 | 中 | 体調の自己管理 |
医療面での影響：
近年、Apple Watchの心拍数データを医療現場で参考資料として活用するケースが増えています。不整脈の検出や、心房細動の早期発見などで実際に医師の診断に役立った事例も報告されています。センサーをオフにすることで、このような医療的なメリットを失う可能性があります。
⚠️ 特に注意が必要な方：
- 心疾患の既往歴がある方
- 高血圧などの循環器系疾患をお持ちの方
- 定期的に医師へのデータ提供が必要な方
- 本格的なフィットネストレーニングを行っている方
代替案の検討：
心拍数データが重要だが緑の光が気になる場合は、測定頻度を下げる設定や、特定の時間帯のみオフにするなどの中間的な対処法も検討できます。完全に無効化する前に、これらの選択肢も検討してみることをおすすめします。
バッテリー消耗を抑えたい場合の対処法
Apple Watchのバッテリー持続時間を延長したい場合、緑の光の制御は効果的な節約方法の一つです。心拍数センサーは比較的電力を消費する機能のため、適切な設定により大幅な省電力効果が期待できます。
段階的な省電力アプローチ：
まずは軽度な設定変更から始めることをおすすめします。完全に心拍数測定をオフにする前に、測定頻度を下げたり、特定の機能のみを制限したりすることで、バッテリー消費を抑えながら基本的な健康データは維持できます。
🔋 省電力設定の段階別効果
| 設定レベル | 節約効果 | 制限される機能 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| 測定頻度の調整 | 小 | バックグラウンド測定頻度 | ★★★★★ |
| ワークアウト時のみオフ | 中 | 運動中の心拍数記録 | ★★★★☆ |
| 低電力モード使用 | 中 | 複数機能の制限 | ★★★☆☆ |
| 心拍数センサー完全オフ | 大 | 全ての心拍数機能 | ★★☆☆☆ |
その他の併用可能な省電力対策：
心拍数センサーの調整と併せて、以下の設定も見直すことで、相乗効果による大幅な省電力が実現できます：
- 画面の明度調整 – 自動調整をオフにして手動で低めに設定
- 通知の選別 – 重要でないアプリの通知を無効化
- アプリのバックグラウンド更新制限 – 不要なアプリの自動更新を停止
- GPS機能の調整 – 常時測位をオフにして必要時のみ有効化
💡 状況別の最適設定：
✅ 通勤・通学時: 低電力モード + 必要最小限の通知のみ ✅ 睡眠時: 心拍数測定は維持 + 画面自動点灯をオフ ✅ 長期外出時: 心拍数センサーオフ + 全機能の省電力設定 ✅ 重要な会議: 低電力モード + サイレントモード
バッテリー状況の監視：
設定変更後は、実際のバッテリー消費パターンを観察することが重要です。iPhoneのWatchアプリで詳細なバッテリー使用状況を確認し、どの設定変更が最も効果的だったかを把握することで、自分に最適な省電力設定を見つけることができます。
電源オフが最も確実な消去方法
確実に緑の光を停止させたい場合、Apple Watchの電源を完全にオフにすることが最も確実な方法です。この方法では、すべてのセンサーや機能が停止するため、光の点灯やバッテリー消費を完全に止めることができます。
電源オフの手順：
- サイドボタンを長押し – 電源オプションが表示されるまで押し続ける
- 「電源オフ」スライダーを右にドラッグ – 電源を切る操作を実行
- 完全に画面が消えるまで待つ – 数秒間で電源が完全にオフになる
電源オフは、一時的に Apple Watch を使用しない期間で最も効果的です。例えば、入浴時や温泉での利用、長時間の会議、睡眠時など、時計機能が不要な場面での活用が考えられます。
🛁 電源オフが推奨されるシーン
| 場面 | 理由 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 入浴・温泉 | 水濡れリスクの回避 | 30分〜2時間 |
| 重要な会議・試験 | 光漏れや通知の防止 | 1〜4時間 |
| 医療検査 | 電子機器の干渉防止 | 30分〜2時間 |
| 長時間の移動 | バッテリー消耗の防止 | 2時間以上 |
電源オフ時の注意点：
電源がオフの間は、すべての Apple Watch 機能が停止します。これには、時計表示、通知受信、ヘルスケアデータの記録、アラーム機能なども含まれます。そのため、これらの機能が必要な場面では電源オフは適していません。
また、電源の再投入には数十秒程度の時間が必要です。Apple Watch の起動には、watchOS の読み込みや各種センサーの初期化が必要なため、すぐに使用再開することはできません。
🔄 電源の再投入手順：
- サイドボタンを長押し
- Apple ロゴが表示されるまで待つ
- 起動完了まで約30〜60秒待機
- パスコード入力（設定している場合）
代替案としての検討：
頻繁に電源をオン・オフするのが面倒な場合は、機内モードやサイレントモードなどの中間的な設定も検討できます。これらの方法では一部機能は制限されますが、電源を完全に切るほどの影響はありません。
まとめ：アップルウォッチ緑の光について知っておくべきこと
最後に記事のポイントをまとめます。
- Apple Watchの緑の光は心拍数測定のための光学式センサーによるものである
- 光電式容積脈波技術により血流の変化を検出して心拍数を計算している
- 緑色の光が選ばれる理由は血液による光の吸収特性が最適だからである
- ワークアウト中や時計を外した時に特に明るく点灯する仕組みになっている
- バックグラウンドでの測定では赤外線センサーとの使い分けが行われている
- ワークアウトアプリを完全終了することで緑の光を消すことができる
- 設定から心拍数センサー自体を無効化する方法が最も根本的な解決策である
- 低電力モードを活用すれば一時的に緑の光を停止できる
- 心拍数センサーをオフにすると重要な健康データの収集ができなくなる
- バッテリー消耗を抑えたい場合は段階的な設定変更がおすすめである
- 電源オフが最も確実だが全機能が停止してしまう
- 医療現場でのデータ活用も増えているため無効化は慎重に検討すべきである
- 個人の使用目的に応じて最適な設定を選択することが重要である
- 正しい装着方法により測定精度を向上させることができる
- ソフトウェアアップデートにより機能改善が継続的に行われている
調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト
- https://ai-kouka.com/apple-watch-green/
- https://www.otsuka-shokai.co.jp/products/appleclip/iphone-business-network/no474.html
- https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11232533516
- https://discussionsjapan.apple.com/thread/255583981
- https://support.apple.com/ja-jp/120277
- https://discussionsjapan.apple.com/thread/255954199
- https://totoemon.com/apple-watch/
- https://discussionsjapan.apple.com/thread/250168771
- https://www.letemsvetemapplem.eu/ja/2022/01/17/co-znamena-zelene-a-cervene-svetlo-na-spodni-strane-apple-watch/
- https://support.apple.com/ja-jp/108331
